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    歡顏家居丨我為父母撐腰
    2020-10-26

    霜降,二十四節氣之一,每年公歷10月23日左右,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最后一個節氣,也意味著冬天的開始。

     

     

     

    霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節氣對我們的影響。

     

     

     

     “霜降到了拔蘿卜”,白蘿卜具有清肺、止咳功效,生吃白蘿卜可解腹脹之圍,又能促進大腸運動,適宜深秋食用。

    蘿卜中含有辛辣成分芥子油,具有促進新陳代謝的作用,對于高血壓、動脈硬化等疾病有輔助功效。

     

     

     

    霜降時節的柿子個大、皮薄,營養價值高,富含豐富的胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖等物質。

      

     

     

    10.22-11.12


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